Weihnachtliche Ausgabe • tlw. zuckerfrei, Low Carb & ohne Gluten

3,90 

Beschreibung

In dieser Ausgabe erhältst du unter anderem …

  • Köstliche weihnachtliche Rezepte (Herzhafte Alternativen zum Weihnachtsbraten (inkl. deftiger Bratensauce), verschiedenste Keksrezepte, u.a. von beliebten und altbekannten Weihnachtsbackwaren, besonderer Erdäpfelsalat, u.m.) mit Nährstoffinformationen
  • Wie süßen? Welches Fett? Ohne Ei? Tipps & Tricks zum veganen Backen
  • Besinnlicher Prolog

Gut zu wissen …

  • Kein einziger Baum muss für unser Magazin gerodet werden, denn es besteht zu 100% aus Altpapier. Damit tragen wir aktiv zum Umweltschutz bei. So werden die Wälder geschont und die Artenvielfalt bleibt erhalten.
  • Für unser Klima wird das Magazin CO2 neutral in ganz Österreich mit der Post zugestellt
  • Theresa hat als vegane Ernährungstrainerin ein Auge auf Nährstoffe, aber auch auf Neurotransmitter und Hormone, die in unserem Körper und unserer Psyche für eine optimale Funktion sorgen.

Wir möchten dir mit dieser Ausgabe ein haptisches Helferlein auf dem Weg zur pflanzlichen Winterzeit zur Seite stellen.

Gerade zur festlichsten Zeit des Jahres werden Worte wie HARMONIE und LIEBE großgeschrieben. Deshalb wollen wir es dir leicht machen, diese Werte auch mit deinem hart verdienten Geld zu unterfüttern. Theresa hat also wie verrückt gekocht und gebacken, damit dir dein rein pflanzliches Gericht am Weihnachtsabend garantiert gelingt! Damit schenkst du dann nicht nur den Menschen, die du liebst, ein wohltuendes und nährendes Mahl, sondern rettest auch Leben und bringst so an diesem Tag ein Stück weit Harmonie und Liebe in diese Welt.

 


8 Weihnachtliche Rezepte + Geschenkrezept:
☼ Linzeraugen
☼ Nussecken
☼ Lebkuchen
zuckerfrei, ohne Gluten
☼ Mandelplätzchen
zuckerfrei, ohne Gluten, Low Carb
☼ Vanillekipferl
☼ Rotkrautstrudel mit Räuchertofu
Hat leicht verdauliches Eiweiß und ist kalorienarm. Reichlich Eisen fördert die Sauerstoffversorgung deiner Zellen.
Viele Mineralstoffe. Aber auch B-Vitamine, die notwendig für gesunde Nerven sind.
☼ Linsenbraten
Hoher gesunder Fettgehalt: u.a. wichtig, um fettlösliche Vitamine (z.B. aus der Karotte) aufnehmen zu können.
Viele Omega-3-Fettsäuren: Regulieren Cholesterinspiegel
Reich an Vitmain E: Lässt die Haut langsamer altern
+ Bratensauce
+ Bonusrezept: Üppiger Kartoffelsalat

Zusätzliche Information

Gewicht 0.049 g
Größe 21.0 × 14.8 cm

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